Détail de séance

Détail de la séance de Ldalbou du jeudi 07 février 2013 , à l'etablissement "Centre Aquatique de Chamonix".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	brasse	-	-		-
		400m	-	bras crawl	plaquettes, pull buoy	-		-
		400m	-	bras crawl	pull buoy	-		-
		200m	-	battements de jambes	palmes	-		-
		500m	-	crawl	-	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	dos crawlé	-	-		-

total : 2.3 km.

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