Détail de séance
Détail de la séance de appleman du mardi 05 février 2013 de 12h15 à 13h40 , à la piscine de Nanterre.
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4 x 50 planche et battements de pieds
20 mn PB
4 X 25 battements avec récup de 10 ' entre chaque
10 mn pb
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