Détail de séance

Détail de la séance de jhnageur76 du mercredi 30 janvier 2013 de 15h00 à 16h10 , à la piscine Guy-Boissière.

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Club des vikings mais nage possible, sans problème, quasi seul en fait alors qu'il y avait du monde sur les autres lignes d'eau...tant mieux pour moi.

Application de la nage indexée en 200 m crawl et 200 m dos : 150 point fermé avec seulement l'index 50 main complète ; c'est impressionnant la sensation que l'on a une fois la main complète!!
Jambes du dos en progrès, ce qui joue sur la cadence des bras! C'est très important!!
Je sens que mon papillon est mieux mais je ne fais pas plus que 50 m non stop, je fatigue énormément avec le papillon...comment trouver la solution pour le non stop en nage complète....

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