Détail de séance

Détail de la séance de jhnageur76 du mardi 29 janvier 2013 de 15h30 à 16h20 , à la piscine Guy-Boissière.

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Excellente sensation de glisse ; travail accrue sur la poussée du crawl, à continuer.
Papillon : le principal vient de l'ondulation ; c'est la clé! Très bonne sensation ! J'ai notamment observé qu'une fois l'ondulation faite, si coule plus avec les bras je vais plus loin.
Dos crawlé doux mais pas mou ; meilleure sensation de glisse des bras.

Peu de gens, au départ deux filles côte à côte, je leur ai fait un geste pour qu'elles se décalent, elles ont dû mal le prendre mais elles ont respecté ; de toute façon, elles ne sont pas restées longtemps.
J'ai observé le crawl de deux habitués, je trouve qu'ils devraient vraiment revoir leurs mouvements de bras mais je ne leur dis rien. Ils nagent vite cependant mais selon moi il faut toujours chercher à grimper sur la montagne.

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