Détail de la séance de crp du mardi 22 janvier 2013 de 18h00 à 18h45 , à la piscine Alex Jany.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | brasse | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
100m | - | crawl | - | - | - | ||||
100m | - | papillon | - | - | - | ||||
100m | - | dos crawlé | - | - | - |
total : 1.5 km.
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