Détail de séance

Détail de la séance de jhnageur76 du mardi 22 janvier 2013 de 17h10 à 18h50 , à la piscine Transat.

Des méduses sur la ligne d'eau "réservée aux nageurs confirmés". Travail d'équipe avec Jeje76, bonne reprise après une toux. La fin dans le jacuzzi bien chaud, c'est agréable!
Beaucoup de pauses mais ça ne vaut pas un bon travail d'équipe et de soutien

Très content de ma séance. Beaucoup de prétentieux dans le bassin, ça fait sourire

Peu de dos, à travailler pour la fois prochaine, bon travail de papillon, bon travail d'ondulations.

Séance d'équipe à refaire mais avec moins de pause

P.S : une méduse palmée, qui se trouvait sur la ligne matérielle à côté, m'a fait la remarque que le papillon c'est beau mais ça éclabousse ahahah ben oui mais ma petite dame j'ai le droit de nager

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 17h10 à 18h50, JeJe76 a nagé 2100 mètres : Entrainement intensif avec Jhnageur76...
J'ai souffert.... j'ai decouvert des nouveux muscles ^^
Pleins d'exercices sympa que je refairais...
Merci a lui pour tout les bons conseils et sa patience....Car quelques niveaux nous separe ^^

500m Echauffement Brasse - Crawl
500m de battements et ondulations
1100m Brasse mais principalement Crawl