Détail de séance

Détail de la séance de brennana du mardi 22 janvier 2013 de 12h00 à 12h40 , à la piscine Armand Massard.

Mon jour de la chance: La caisse était fermée, l'entrée était gratuite! Alors, beaucoup de monde là, mais je pouvais nager un peu. Pas trop mal. Aussi, j'ai nagé un peu de pap, et quelques ondulations avec <grouchy> - il nage bien, mieux qu'il pense. Et je ne sais pas s'il va l'admettre, mais il a fait de "plank" sur la terrasse de la piscine. Pas de "plonk" comme le site, mais "plank" - l'exercise, je pense "la planche" en français. 60 seconds - le but pour maintenant, et quand c'est trop facile, ajouter 30 secondes! Vraiment, une bonne séance, et j'ai décidé que je ne vais pas à la séance de club ce soir.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 11h50 à 13h15, Grouchy a nagé 1600 mètres : ça commençait bien : entrée gratuite pour cette toute première à Massard

(j'ai appris après que ce n'était pas qu'à Massard, apparemment une mise à jour informatique aux caisses des piscines parisiennes...)
C'est pas mal Massard, et ses 2 bassins de nage, sans charme et trop bourré de monde, mais pas mal. Et surtout, j'avais rendez-vous avec mon coach de pap, j'ai nommé brennana !
:) qui m'a donné plein de conseils super dans le petit bassin. Tu es une excellente coach, je suis ravi de t'avoir revu ! Merci à toi. Et bravo pour tes réels progrès en français

Et oui, c'est vrai, j'avoue j'ai fait le plank au bord du bassin. Moi...
60 sec. + 30 + 30 +... !!! bon on verra. Comme quoi tu es vraiment forte pour arriver à me faire faire un truc pareil !
Le plank... oui, pas le plonk
Le plonk ne m'intéresse pas je le snobe