Détail de séance

Détail de la séance de Grouchy du samedi 19 janvier 2013 de 20h00 à 21h30 , à la piscine Roger Le Gall.

1600 NL (30mn), 4X100 aller NL à fond retour dos souple, 500 brasse, 300 dos (50 rapide/50 souple), 200 4N (ou presque... éduc pap), 200 dos rattrapé, 50 NL, 50 dos = 3300m... C'est en brasse que j'en ch.. le plus, depuis un moment d'ailleurs. Fatigue. S'entraîner + ?
Sinon, c'est toujours aussi bien la nocturne. 3 par ligne en moyenne. Quelques bons nageurs. En hommage au chatphone j'ai nagé dans sa ligne préférée...

Quelques problèmes électriques, messieurs dames MNS ? On a été plongé brièvement dans l'obscurite, puis brièvement the lumière of the nocturne subaquatique, quelques secondes, puis retour au plafonnier, puis re-noir, puis re-plafonnier... Bref : bug !
Petite discute avec 3r1c Merci pour l'éduc dos rattrapé bras à la verticale, une tuerie

. De quoi acheter un pince-nez

et dk58, qui a fait remarquer que la musique laissait à désirer : et Gangnam Style, alors !!!

Attention aux trottoirs en sortant ! ça s'rait idiot de finir l'hiver une guibolle dans le plâtre

Vu l'état de déneigement ici il doit pas y'avoir beaucoup de VIP Starac' ou de princes saoudiens vers la Porte de Montempoivre...

Quoi, je suis médisant ? Meuuuuuuh non !
3r1c ... j'suis un peu long à la détente sur le coup... Cru que tu blaguais hier, bon anniversaire !!!

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 21h15 à 22h15, hailocaraphile a nagé 2500 mètres : Trankilou le zoo.

• de 20h40 à 21h55, aplysia a nagé 2600 mètres : Plus de glisse en sortant sur le pavé que dans l'eau!

• de 20h30 à 21h30, dk58 a nagé 1500 mètres : pas de commentaire

• de 19h30 à 21h30, 3r1c a nagé 3400 mètres : Deuxième grosse séance à Roger le Gall dans le froid...
Après avoir assister à la défaite de Toulon dans un pub parisien que je ne citerai pas pour le bannir de ma liste, car il porte la poisse au RCT, je me dirige vers Roger le gall ou j'arrive un quart d'heure avant la fin de mon année. Et dix minutes après le chrono me murmure à l'oreille que je suis crevé pas si jeune que ça en fait. Et moi je n'ai cure car je suis venu pour faire des copeaux...Et c'est ce que je fis, entre pas mal de discussions avec Grouchy et DK58. Et puis il y a l'aspect magique de la nocturne, que ne fut pas au rendez-vous

. En revanche, avec leur test de lumière, un moment le bassin fut plonger dans l'obscurité la plus totale...et là je me suis dit non il vont pas débarquer avec des bougies et un gâteau d'anniversaire...et bien non, la lumière est revenue et donc nous nageâmes en mode diurne. Et pour fêter dignement mon entrée dans une nouvelle année, je me suis offert pour terminer une longueur de papillon, ma première en bassin de 50m. Et comme aujourd'hui dimanche mes muscles sont en copeaux ce sera donc repos.

• de 19h10 à 20h40, nicolasl a nagé 3000 mètres :