Détail de séance
Détail de la séance de pierremaub du samedi 05 janvier 2013 de 12h00 à 13h30 , à la piscine Paul Valeyre.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1000m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 1000m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 1000m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - |
total : 3.5 km.
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