Détail de la séance de Brasilia du vendredi 14 décembre 2012 de 20h00 à 22h00 , à la piscine Armand Massard.
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Séance Club
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• de 20h15 à 22h00, Urbicande75 a nagé 4026 mètres : club : 200 cr pull // 3x 200 4n - 25 j 25 nc - 25 educ 25 nc - nc // 3x 200 cr - 1 pull plaques - 1 palmes - 1 nc // 150 recup // 10x50 cr 1'20 // 200 recup // 10x25 jambes // 200 recup // 10x25 cr 6 plaq 4 nc // 100 souple