Détail de séance
Détail de la séance de gloups du dimanche 09 décembre 2012 de 13h30 à 15h00 , à la piscine Georges Vallerey.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | 4 nages | pull buoy | - |    | - |
total : 3 km.
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• de 14h30 à 15h45, denis19 a nagé 4000 mètres : pas de commentaire
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