Détail de séance

Détail de la séance de snoop77 du dimanche 09 décembre 2012 de 09h08 à 10h22 , à l'etablissement "UCPA Marne et Gondoire".

 

 

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Ca faisait au moins 3 mois que je n'étais pas venu ici aux horaires publics (les séances club, c'est en private

). Pas mal de monde à partir de mes 1500m, et donc de ralentissements ... qui m'ont finalement permis de tester la brasse avec pull-boy (mais à allure modérée, en restant coincé derrière quelqu'un ... rien de bien compliqué avec le PB aux cuisses).
Et j'ai reconnu la sympathique S. un peu tard pour bien profiter de son coaching en crawl. Faute de 3 temps, il faut que je me mette au 4 temps !

 

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