Détail de séance

Détail de la séance de galf du mercredi 05 décembre 2012 de 11h00 à 12h00 , à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".

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Bien belle séance:
- d'abord 500m de travail d'apnée en brasse, avec 8 longueurs avec 25m sous l'eau et 2 avec 15m
- puis 57m d'apnée (l'objectif 65m semble complètement atteignable désormais)
- et enfin une pyramide en crawl pour travailler un peu la vitesse et faire plaisir à Vor.

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