Détail de séance
Détail de la séance de Loran du jeudi 29 novembre 2012 de 07h00 à 07h50 , à la piscine Georges Rigal.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.45 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 100m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1.65 km.
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Peu de nageurs, 4/5 par lignes maximum, bonne ambiance.
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