Détail de la séance de phaeton du mercredi 28 novembre 2012 de 16h00 à 17h05 , à la piscine Leo Lagrange.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | ondulations | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.4 km.
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dernière séance de l'année pour moi à Toulouse , bonne fin d'année à tous !
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