Détail de séance

Détail de la séance de ppo du mercredi 28 novembre 2012 de 07h05 à 08h05 , à la piscine Keller.

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 07h12 à 08h10, 3r1c a nagé 2100 mètres : Moment presque incroyable ce matin, une piscine qui annonçait seulement 22 nageurs en arrivant.
Au début j'avais une grosse flemme, vraiment pas motivé à y aller. Puis une fois là-bas, on se met à nager à dévorer les metres tel un junkie sniffant son rail. MAis ne vous y trompez pas, seuls les mots se sont envolés.
Sinon à part ça petite séance en mode sado maso après un petit échauffement de 500m dans une ligne crawl quasi déserte. Utilisation de l'elastique et du plastique, non toujours pas pour dynamiter les chrono puis du pull buoy, tout ça en série de 500m sauf la dernière...
AU bout d'un moment à regarder à droite à gauche à admirer les autres nager on finit par oublier le temps et on oublie de compter du coup mon dernier 500m a fait 600m. Sinon il y avait avant Green Lantern dans la piscine, mais elle a du mettre en plus l'anneau bleu du corps de blue lanterns et mue par la force de la volonté à celle de l'espoir elle m'a littéralement déposé en crawl. Je savais qu'elle nageait bien mais pas aussi vite.
Tout cela pour dire que j'ai encore l'espoir de progresser...