Détail de séance
Détail de la séance de tio du mercredi 21 novembre 2012 de 12h15 à 13h00 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.9 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 100m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 2 km.
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Autres nageurs présents pendant la séance
• de 12h40 à 13h20, squale a nagé 2150 mètres : pas de commentaire
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