Détail de la séance de phaeton du jeudi 22 novembre 2012 de 16h30 à 17h35 , à la piscine Alex Jany.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.1 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
petit bassin ouvert ; 2-4 par ligne ; coucher de soleil très agréable ; avant d'aller passer deux mois à Paris où c'est la GUERRE je savoure chaque entrainement à Toulouse ...
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.