Détail de séance
Détail de la séance de Loran du jeudi 22 novembre 2012 .
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 450m | - | brasse | - | - |    | - | |||
| 450m | - | crawl | - | - | | - |
total : 900m.
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Peu de nageurs, mais plutôt lents et seulement 1 ligne de nageurs.
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