Détail de séance

Détail de la séance de brennana du jeudi 15 novembre 2012 de 20h00 à 21h00 , à la piscine Blomet.

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C'était la meilleure séance de cette saison. 400 chrono, 2x200 chrono (sois plus vite), 4x100 chrono (sois encore plus vite). c'était très dur, mais bon. très bon!

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 20h00 à 21h00, Christophe a nagé 2498 mètres : Séance de torture, 400m à bloc pensant qu'il serait suivi de récup.. eh bien non ! Il va falloir garder le rythme, et même accélérer pour un 2x200 puis un 4x100 encore plus vite. Ouf il n'y a pas eu de 8x50 ni de 16x25...