Détail de la séance de paxal du lundi 12 novembre 2012 de 16h45 à 18h15 , à la piscine Roger Vergne.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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3.6 km | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.6 km.
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Séance avec Dr H. Quelques algues aussi ...
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• de 16h50 à 18h20, Dr_House a nagé 2400 mètres : Bonne séance de reprise en compagnie de Paxal dans un bassin tout propre et avec un mur tout neuf