Détail de séance
Détail de la séance de mlk du samedi 10 novembre 2012 de 19h30 à 20h30 , à l'etablissement "Aquapol".
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100m | - | battements de jambes | - | - |    | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 800m | - | brasse | - | - | | - |
total : 1000m.
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c'était vendredi 9 zut
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