Détail de la séance de Vincentf du mardi 06 novembre 2012 de 16h50 à 18h50 , à la piscine Keller.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | jambes brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
50m | - | papillon | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
2.7 km | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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• de 18h30 à 19h30, lu.lol.yang a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 18h30 à 19h30, fond_marin a nagé 1200 mètres : pas de commentaire
• de 18h10 à 18h50, otarie a nagé 1200 mètres : pas de commentaire
• de 18h00 à 19h00, pims a nagé 1800 mètres : pas de commentaire
• de 17h05 à 18h05, spooki a nagé 1300 mètres : pas de commentaire
• de 14h13 à 18h49, grosse_baleine a nagé 12700 mètres : pas de commentaire