Détail de séance
Détail de la séance de Veroof du mardi 06 novembre 2012 de 00h00 à 00h00 , à la piscine Frot.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | pull buoy | - |    | - | |||
| 500m | - | ondulations | palmes | - | | - | |||
| 500m | - | brasse | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - |
total : 2 km.
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Trois dans la piscine, le soleil, de la bonne musique dans les oreilles bref le paradis!
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