Détail de séance

Détail de la séance de eltiburon du samedi 03 novembre 2012 de 12h15 à 13h45 , à l'etablissement "Stade Nautique piscine municipale Antibes".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		300m	-	hybride bras en crawl, jambes en nage libre	pull buoy	-		-
		600m	-	hybride bras en crawl, jambes en nage libre	-	-		-
		300m	-	hybride bras en crawl, jambes en nage libre	pull buoy	-		-
		100m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		300m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	crawl	pull buoy	-		-
		100m	-	crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	plaquettes	-		-
		100m	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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