Détail de séance
Détail de la séance de albatrosmazouT du mardi 06 novembre 2012 de 08h20 à 08h55 , à la piscine Marie-Marvingt (ex Saint Merri).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 200m | - | jambes 4 nages | planche | - |    | - | |||
| 200m | - | jambes 4 nages | planche | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | battements de jambes | planche | - | | - | |||
| 200m | - | jambes 4 nages | - | - | | - | |||
| 100m | - | crawl | - | - | | - |
total : 1000m.
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