Détail de la séance de lolodansleau du dimanche 04 novembre 2012 de 13h25 à 14h50 , à la piscine Blomet.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
700m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | battements de jambes | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | battements de jambes | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | ondulations | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.
• de 14h00 à 15h00, Lamouette a nagé 1500 mètres : pas de commentaire
• de 14h00 à 15h00, fatfish a nagé 0 mètres : N'importe quoi.
Pour citer la commentaire de vendredi
"Pas beaucoup de monde, ca fait plaisir! Par contre la spécialité locale: le nageurs lent qui se positionne bien au milieu de la ligne."
Oui tout à fait, mais pas facile quand il y a beaucoup de monde et la spécialité évolue en tandem!!