Détail de la séance de tristan du mercredi 31 octobre 2012 de 13h15 à 14h00 , à la piscine de Nanterre.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.1 km | - | crawl | - | - | - | ||||
200m | - | dos crawlé | - | - | - | ||||
700m | - | brasse | - | - | - |
total : 2 km.
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