Détail de séance
Détail de la séance de Benoist du mardi 30 octobre 2012 de 11h00 à 12h00 , à la piscine Georges Hermant.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 km | 24 minutes | crawl | plaquettes | - |   | - |
total : 1.5 km.
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