Détail de séance

Détail de la séance de nympheas du samedi 27 octobre 2012 de 16h00 à 17h00 , à l'etablissement "Palais des Sports Maurice Thorez".

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		200m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	crawl	planche	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		200m	-	ondulations	planche	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		400m	-	crawl	palmes	-		-
		200m	-	dos crawlé	palmes	-		-
		400m	-	crawl	pull buoy	-		-
		300m	-	crawl	-	-		-

total : 2.5 km.

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