Détail de séance

Détail de la séance de emmanuel du samedi 27 octobre 2012 de 13h00 à 14h30 , à la piscine Armand Massard.

 

 

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Heure de début approximative. Au début, j'ai pu suivre Gemma pendant 2 A/R avant quelle ne se fasse coatcher par le MNS (Gemma, mon nom secret c'est black-dressed code silencieux) . Puis la ligne s'est vidée jusqu'à ce que nous ne soyons plus que 2. A coté GB nageait avec un rytme impressionnant ; quelle cadence !! Cosmogol99, c'était toi dans la 4 avec l'épaule tatouée ??

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 13h20 à 17h00, grosse_baleine a nagé 12400 mètres : pas de commentaire

de 13h05 à 16h35, cosmogol99 a nagé 10032 mètres : bon 9e kilo, mais comme le disait Marie-Pierre Casey: "je ferais pas ça tous les jours"

de 12h15 à 13h25, nicomo a nagé 3800 mètres : pas de commentaire

de 11h55 à 13h25, gemma a nagé 3861 mètres : Formidable séance ! que de bons nageurs, que de gens en brasse, bonne ambiance et fluide non stop dans la ligne 4 !


Enchantée nicomo

A la fin S qui m'a fait faire du chrono pour les 400m NL du 11 novembre...ayyyyyy
je dois tout changé ! tête super sous l'eau, pas bat 2T mais 4T ou 6T, coulée longue, viser les 1min20 les 100m (je les ai fait à 1min30
OMG ), ufffffffffff je vais faire le ridicule.....
je t'ai pas vu emmanuel ,du coup j'etais en train de tout donner...