Détail de la séance de phaeton du mercredi 24 octobre 2012 de 17h00 à 18h15 , à la piscine Bellevue.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.5 km | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
800m | - | brasse | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.5 km.
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ambiance sportive et conviviale , on aimerait que toutes les piscines soient ainsi !
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