Détail de séance
Détail de la séance de iltorpedo du vendredi 11 septembre 2009 de 11h55 à 13h00 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3 km | - | bras crawl | pull buoy |   | 0s |
total : 3 km.
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