Détail de la séance de phaeton du mardi 16 octobre 2012 de 16h45 à 17h55 , à la piscine Jean Boiteux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1.2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | 4 nages | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | nage libre | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
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