Détail de la séance de snoop77 du lundi 15 octobre 2012 de 12h13 à 13h03 , à la piscine de Nanterre Université.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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400m | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
400m | - | ondulations | palmes, planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2 km.
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• de 12h30 à 14h00, baigneuse a nagé 3000 mètres : Aquagym discret, qq nageurs de club en mode entrainement, et de la jeunesse bien sympathique . Snoop un peu dépité par ses échecs culinaires
et ses épaules surmenées ... Bref, c était cool, surtout avec Bob Marley en fond sonore .Ah oui, bien que je ne sois pas fan du bleu , je dois dire que celui qui a été choisi pour le bonnet est vraiment lumineux, totalement assorti à la piscine ( bleu piscine ? ) . Les photos suivront .