Détail de séance
Détail de la séance de nicolasl du samedi 13 octobre 2012 de 12h40 à 14h35 , à la piscine Didot.
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2.6 km | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 400m | - | dos crawlé | - | - | | - |
total : 3.9 km.
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