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Détail de séance

Détail de la séance de MIROUF77 du mardi 09 octobre 2012 de 12h30 à 13h40 , à la piscine Château Landon.

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-crawlpull buoy-     - 
  800m-ondulationsplanche-     - 
  400m-4 nages--     - 
  200m-dos crawlé--     - 
  200m-4 nages--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-4 nages--     - 
  100m-dos crawlé--     - 
  300m-crawlélastique-     - 
  200m-crawlpull buoy, élastique-     - 

total : 3.5 km.

 

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Autres nageurs présents pendant la séance

de 12h15 à 13h15, plouf75 a nagé 2500 mètres : pas de commentaire

de 11h30 à 13h00, zitrak a nagé 4900 mètres : Beaucoup de monde, beaucoup de nages inconnues, obligé de slalomer en permanence dans ce grand n'importe quoi !