Détail de la séance de mlk du samedi 06 octobre 2012 de 11h45 à 12h30 , à la piscine Alex Jany.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 500m.
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pathétique, heureusement j'étais avec mon coach préféré
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• de 11h45 à 12h30, seahorse a nagé 1200 mètres : Avec Mlk !!!