Détail de la séance de baudefastoul du mercredi 03 octobre 2012 de 18h30 à 19h00 , à la piscine Georges Drigny.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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1000m | - | dos crawlé | planche, pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 1000m.
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• de 18h45 à 18h55, bip a nagé 1500 mètres : pas de commentaire