Détail de la séance de phaeton du lundi 01 octobre 2012 de 17h00 à 18h10 , à la piscine Jean Boiteux.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.4 km | - | nage libre | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1000m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
500m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.3 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
avant 18h très bien !
impossible à partir de 18h ( cours 3 lignes sur 5 ) , MNS peu informatifs , visiblement parachutés ; je pense que ce sont les cours qui ont été déplacés de 19h à 18h . EVITER LE LUNDI 18H
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.