Détail de séance
Détail de la séance de Urbicande75 du jeudi 27 septembre 2012 de 21h00 à 22h00 , à la piscine Didot.
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club : 200 cr 200 4nages, idem en jambes // 5x crawl pull plaqu, 25 grand chien, 25 coude haut, 100 amplitude // exercices d'ondulations verticales avec palmes // 200m papillon (mix éduc nc) avec palmes
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