Détail de la séance de aquaphil du mardi 25 septembre 2012 de 20h45 à 21h45 , à la piscine Joséphine-Baker.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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500m | - | brasse | - | - | - | ||||
1.25 km | - | crawl | - | - | - |
total : 1.75 km.
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• de 20h15 à 21h30, pounet a nagé 2000 mètres : Bon, comme d'hab, c'etait bien plein... mais plutot moins que d'habitude en fait (ce qui reste bcp).
Par ailleurs, ce n'est pas moi qui ait filé un coup a papillonista que je pense avoir repere avec son beau bonnet siglé d'un club.