Détail de la séance de phaeton du mardi 25 septembre 2012 de 16h45 à 18h05 , à la piscine Bellevue.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
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200m | - | 4 nages | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
300m | - | dos crawlé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
200m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
1.2 km | - | nage libre | pull buoy | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | ondulations | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | brasse | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | ondulations | planche | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 3.4 km.
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content de retrouver Toulouse et ce bassin sportif ! un peu de monde ce soir , des lignes prises par des cours individuels ... préférer la fin de session : moins de monde après 17h30 ;
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