Détail de séance

Détail de la séance de multipass du dimanche 23 septembre 2012 de 09h45 à 10h45 , à la piscine Georges Hermant.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1000m	-	brasse	-	-		-
		500m	-	crawl	pull buoy	-		-
		500m	-	battements de jambes	palmes, planche	-		-

total : 2 km.

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Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance

• de 09h15 à 10h45, waves a nagé 0 mètres : 2800 m, comme hier, plus de monde le dimanche, toujours juste 3 lignes, mais super séance, cool....

• de 08h35 à 10h00, nicolasl a nagé 2600 mètres :