Détail de séance
Détail de la séance de waga8 du samedi 22 septembre 2012 de 11h08 à 12h02 , à la piscine Marjorie-Gestring (ex Champerret).
| distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 500m | - | crawl | - | - |    | - | |||
| 500m | - | crawl | pull buoy | - | | - | |||
| 500m | - | dos crawlé | - | - | | - | |||
| 500m | - | crawl | - | - | | - | |||
| 200m | - | brasse | - | - | | - |
total : 2.2 km.
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