Détail de la séance de aquaphil du vendredi 21 septembre 2012 de 18h20 à 19h30 , à la piscine Municipale de Fontenay sous Bois.
distance | temps | type | équipement | remarques | intensité | récup | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1.5 km | - | crawl | palmes | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
250m | - | brasse | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
100m | - | dos brassé | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - | |||
750m | - | crawl | - | - | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() | - |
total : 2.6 km.
Signaler cette séance aux modérateurs
pas de commentaire
Inscrivez vous sur nageurs.com pour réagir à ce commentaire.