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Détail de séance

Détail de la séance de galf du mardi 18 septembre 2012 de 11h30 à 12h30 , à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  1000m-brasse--     - 
  1000m-crawl--     - 

total : 2 km.

 

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500m de travail d'apnée, puis 500m brasse à fond, puis 1km de crawl à bonne vitesse.
En grande forme.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance