Détail de séance

Détail de la séance de phaeton du lundi 17 septembre 2012 de 16h45 à 18h25 , à la piscine de Nogent-sur-Marne.

		distance	temps	type	équipement	remarques	intensité	récup
		1.2 km	-	brasse	-	-		-
		600m	-	dos crawlé	-	-		-
		600m	-	crawl	-	-		-
		200m	-	4 nages	-	-		-
		2 km	-	nage libre	pull buoy	-		-
		100m	-	brasse	planche	-		-

total : 4.7 km.

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horaires d'hiver ! avec les changements liés aux vacances scolaires comme partout , c'est reparti ...
toujours agréable ce bassin , plus propre ( moins de crème solaires en cette fin d'été !! ) et le plaisir de nager en extérieur ;
CHER ... mais chaque possibilité de nager a un prix désormais en région parisienne ( cf S Berlioux fermée un bon moment symbole de l'ambiance actuelle et future ) et ils sont rares les bassins où l'on puisse faire coulées et demi tours en toute fluidité !

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