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Détail de séance

Détail de la séance de galf du dimanche 16 septembre 2012 de 11h00 à 12h30 , à l'etablissement "Piscina Olimpica Pereira".

 

  distancetempstypeéquipementremarquesintensitérécup 
  150m-crawl--     - 
  1.01 km-ondulations--     - 

total : 1.16 km.

 

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Bon apéro/entraînement d'apnée, terminant par 2 apnées de 40m, puis 2 apnées de 55m, puis 2 apnées de 70m, sans trop de problème.

 

Réactions

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Autres nageurs présents pendant la séance