Détail de la séance de runciter du lundi 06 juillet 2009 de 13h10 à 14h00 , à la piscine Blomet.
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• de 13h40 à 15h40, lolodansleau a nagé 3400 mètres : bonne dernière séance avant la pause estivale, peu de monde , crawl 54" en 50m fractionné (sniff, pas bougé en huit mois), 10'20 au 500m (là aussi pas terrible...)